I benefici e i danni del tè verde

Il fatto che il tè verde ha proprietà curative e toniche eccezionali, è diventato noto nella più antica antichità. Per molti secoli è stato utilizzato come principale strumento medico per un'ampia varietà di malattie e la scienza moderna conferma gli effetti benefici di questa bevanda sul corpo.

Tuttavia, per il suo uso ci sono gravi controindicazioni, che devono anche essere conosciute.

Il valore del tè come bevanda salutare è spiegato dall'elevata concentrazione di componenti chimici e minerali in essa contenuti in grandi quantità. La bevanda contiene circa 500 elementi minerali, quasi tutti i tipi di vitamine e oltre 400 composti di diversi tipi. Non sorprende che questo tè abbia così tanti benefici.

In particolare, la composizione della bevanda comprende aminoacidi essenziali che stimolano la formazione del principale materiale di costruzione delle cellule - proteine, e inoltre, producono la produzione di ormoni e normalizzano il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni.

Il tannino è una sostanza con potenti proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, che livella gli effetti avversi delle tossine e dei radicali liberi, innescando così processi antitumorali in tutto il corpo.

Le catechine sono componenti responsabili della disgregazione dei grassi e dell'accelerazione dei processi metabolici.

Le vitamine rafforzano il sistema immunitario, normalizzano il lavoro di tutti i sistemi di vita e degli organi, tonificano. In particolare, a causa della presenza di riboflavina e tiamina, si verifica l'ottimizzazione dell'attività nervosa, la resistenza a fattori esterni avversi e l'aumento della resistenza allo stress. Inoltre, questa azione è cumulativa, quindi, con un'assunzione costante di tè, una persona diventa meno irritabile, l'insonnia scompare e le reazioni mentali sono normalizzate.

Gli alcaloidi sono inclusi nella struttura del tè, la caffeina è considerata la più famosa - a causa di questo, anche dopo una tazza di tè, una persona sente un significativo aumento di forza. È interessante notare che nella composizione della bevanda, questo componente non è presente nella sua forma naturale, ma in una correlata. Il suo effetto è più morbido, ma non meno efficace.

I minerali, in una quantità significativa rappresentata nel tè verde, sono necessari per qualsiasi organismo. Ad esempio, la carenza di zinco causa l'indebolimento del sistema immunitario, la mancanza di calcio peggiora le condizioni delle ossa, così come i denti e le unghie, e una bassa assunzione di potassio porta all'interruzione dell'attività cardiaca.

Secondo una ricerca condotta in Giappone, le persone che bevono tè verde ogni giorno hanno una vita più lunga e hanno meno probabilità di avere il cancro, motivo per cui la profilassi antitumorale è il primo vantaggio del tè verde.

Bevanda insostituibile per l'intero sistema cardiovascolare, Stimola in modo significativo la disgregazione del colesterolo e riduce la quantità di grassi nocivi nel sangue.. A causa di queste caratteristiche, il prodotto è coinvolto nella lotta contro l'aterosclerosi, così come l'ipertensione, infarto e ictus.

Secondo gli studi diagnostici, l'assunzione della bevanda stimola la pulizia dei vasi sanguigni, rimuove i depositi sulle pareti e aumenta la loro elasticità.

Inoltre, la bevanda è considerata un'eccellente prevenzione dell'invecchiamento precoce e dell'obesità anormale del fegato.

Nella fase iniziale dell'ipertensione, la bevanda può arrestare lo sviluppo della malattia e migliorare il benessere generale del paziente. Secondo dati scientifici, l'assunzione regolare di tè può ridurre la pressione di 15-20 unità, ma è importante prepararla correttamente: prima le foglie vengono lavate con acqua e poi preparate in una proporzione di 6 g di erba per tazza di acqua bollente e lasciate per 15 minuti

L'uso quotidiano di tè verde fresco riduce la probabilità di aterosclerosi della metà e, inoltre, la composizione del sangue migliora sotto l'influenza della bevanda.

L'uso quotidiano di questo tè nel modo più favorevole influisce sull'attività dell'apparato digerente e sulla digestione in generale. Il prodotto normalizza l'intestino, così come la cistifellea e il fegato. Inoltre, il tè ha un effetto positivo sulla microflora intestinale, distruggendo i microrganismi patogeni e creando un ambiente ottimale per la riproduzione di batteri benefici.

Anche nei tempi antichi, il tè veniva usato per trattare un disturbo così pericoloso come la dissenteria, dal momento che le catechine presenti nella sua struttura hanno un potente effetto antimicrobico e contribuiscono alla soppressione dei batteri coccali e anche alla dissenteria e ai batteri paratifo tifoide.

Il tè aiuta anche con avvelenamenti complessi associati a un sovradosaggio di droghe, alcol o nicotina - in questo caso il prodotto viene utilizzato insieme a latte e zucchero.

Nel tesoro delle proprietà nutrizionali del tè può essere attribuito capacità di migliorare la memoria e stimolare l'attività mentale. Bevi fin dai tempi antichi usato per sbarazzarsi di mal di testa. Anche 1 tazza di tè può sbarazzarsi di fastidiosa emicrania, tuttavia, questo è possibile solo se il problema è causato da affaticamento, stress o tensione mentale. Se la bevanda non ti allevia dal dolore, allora, molto probabilmente, la ragione è molto più profonda e questa è un'occasione per consultare un medico.

È difficile sopravvalutare i benefici della bevanda durante la gravidanza, in quanto il tè è ricco di zinco, in particolare, contribuisce al normale sviluppo del feto, inoltre, i rametti secchi aiutano a sbarazzarsi di un fenomeno spiacevole come la tossicosi. Tuttavia, quando si usa la bevanda, le future mamme dovrebbero prima consultarsi con il medico supervisore.

Il tè verde denso contiene molto fluoro. I residenti giapponesi lo usano spesso per lavarsi i denti per prevenire la distruzione dello smalto.

Il tè verde accelera il metabolismo, in modo che possa essere utilizzato per sbarazzarsi del peso in eccesso - efficacemente abbatte i grassi e rimuove assolutamente tutto ciò che è superfluo dal corpo.

Più recentemente, è stato dimostrato che il tè verde si distingue per una caratteristica necessaria nelle realtà attuali: riduce gli effetti negativi delle radiazioni delle onde prodotte da smartphone, tablet e monitor di computer. Inoltre, il prodotto è considerato un antidoto per avvelenamento radioattivo con stronzio, che entra nell'atmosfera dopo i test nucleari.

Il tè neutralizza efficacemente i metalli pesanti che entrano nel corpo umano con acqua e aria ordinaria. È anche noto il suo effetto calmante e diuretico.

Nell'antichità non esistevano ancora medicine e cliniche ufficiali, non esistevano attrezzature mediche e moderni laboratori diagnostici, ma anche allora le persone sapevano esattamente quale prodotto poteva causare danni e, al contrario, a beneficio del corpo. A questo proposito, il tè verde ha anche consigliato bere per molte malattie, ma con molta cautela.

Se il tè è analfabeta, il danno da esso sarà molto più che buono.

Ad esempio, non bere a stomaco vuoto, perché irriterebbe la mucosa gastrica, che inizierà a processarsi da sola, il che porta alla gastrite e all'erosione ulcerativa.Al contrario, se bevi un drink subito dopo un pasto, allora si prenderà cura instancabilmente della digestione del cibo e del suo assorbimento da parte del corpo.

Si consiglia di bere il tè verde durante il giorno, quindi porterà molti benefici, ma per il prossimo a dormire, è meglio dare la preferenza ad altre bevande. Il tè è caratterizzato da un potente effetto tonico generale, quindi può provocare disturbi del sonno e insonnia cronica. Di conseguenza, invece del previsto aumento di forza, infatti, hai solo la fatica e il dolore in eccesso nella testa.

Se bevi il tè verde, durante questo periodo dovresti rinunciare completamente all'alcol, e certamente non dovresti usare queste bevande nello stesso momento allo stesso pasto - i reni possono immediatamente rifiutare. Questo fatto è stato a lungo confermato ufficialmente, quindi non provare nemmeno a sperimentarlo e sfidarlo.

Quando si acquista il tè verde, dare la preferenza solo a varietà di alta qualità e costose. I prodotti economici di un produttore dubbio, di norma, contengono componenti di bassa qualità sulla base di foglie fortemente schiacciate - in questo caso, il tè perde la maggior parte dei suoi componenti cicatrizzanti, ossidandosi nell'aria.

Ci sono malattie in cui il tè è completamente controindicato. In particolare, questi includono anemia da carenza di ferro. Bere riduce l'assorbimento del corpo dei sali di ferro e riduce l'efficacia dell'acido folico, è estremamente pericoloso con una tendenza all'anemia.

Una controindicazione all'assunzione di bevande è l'eccitabilità nervosa, in quanto il tè stesso ha un effetto rinvigorente - in una situazione del genere una persona può diventare depresso.

Anche la sofferenza dell'ipotensione dovrebbe dare la preferenza ad altre bevande, così come a tutti coloro che soffrono di una o di un'altra malattia nella fase cronica.

In teoria, il tè confezionato non dovrebbe avere molta differenza dal tè alle foglie - l'unica differenza è nel modo di confezionare.

Ma sfortunatamente, in pratica, la situazione non è così rosea - la maggior parte delle volte la forma confezionata consente ai produttori di tè senza scrupoli di sostituire le foglie di foglie di tè naturali con le loro controparti sotto forma di foglie e steli di piante che non sono adatti alla birra e prodotti scaduti.

In effetti, per la produzione del tè nei pacchetti prendiamo la solita roba del tè, cioè il raccolto, che ha una qualità molto bassa e lunghe bugie nei magazzini.

La mancanza di un ricco odore e sapore mentre si nasconde l'aggiunta di esaltatori di sapidità e sapori, che non migliorano anche il valore nutrizionale della bevanda.

La medicina tradizionale ha a lungo notato le proprietà del tè verde e in particolare la sua efficacia in cosmetologia. È spesso chiamato la bevanda di bellezza, e tutto perché migliora significativamente la condizione della pelle del viso, della testa e dei capelli.

Quindi, se strofini un forte infuso nelle radici dei capelli immediatamente dopo ogni lavaggio, questo avrà un effetto rinforzante sui follicoli piliferi. E per donare volume e leggerezza ai capelli, ti aiuterà a risciacquare con un tè leggermente preparato.

Gli adolescenti possono consigliare foglie di tè quando si tratta di acne. La bevanda ha un potente effetto antibatterico, quindi puoi tranquillamente far cadere un batuffolo di cotone e applicarlo sull'area problematica per 30-35 minuti.

Se hai spesso delle borse sotto gli occhi al mattino, metti delle bustine di tè calde su di esse - questo aiuterà non solo a sbarazzarsi delle borse, ma anche a rendere i tuoi occhi puliti e chiari.

Se fai il bagno con la birra, aiuterà a migliorare il tono della pelle.

Guarda il seguente video per i benefici e i danni del tè verde.