Quali frutti puoi mangiare con la diarrea?

I frutti sono una componente importante della dieta quotidiana di una persona.Forniscono al corpo le vitamine necessarie, aiutano a normalizzare la digestione e risolvono il problema "dolce" in modo sano. Tuttavia, molti sono spesso interessati a sapere se è possibile utilizzare questo prodotto con disturbi digestivi, ad esempio la diarrea.

Alcuni frutti non fanno altro che aumentare le manifestazioni di indigestione, poiché hanno un effetto lassativo, ma altri aiutano a far fronte a una situazione spiacevole. Per la diarrea, si raccomanda di mangiare frutti che hanno un effetto astringente. Questi includono banane con mele cotogne, cachi, mele dolci e alcune varietà di pere.

A proposito, banane e cachi dovrebbero essere mangiati solo freschi, e ci sono quattro spiegazioni per questo:

• questi frutti mostrano proprietà antibatteriche e, quindi, aiutano il corpo a far fronte all'infezione esistente, distruggendo i microbi patogeni;
• non hanno una grande quantità di fibre, quindi non è necessario un ulteriore trattamento termico per una digestione confortevole;
• banane e cachi alleviano le sensazioni dolorose che accompagnano disturbi allo stomaco, in quanto includono analgesici naturali;
• riparano efficacemente la sedia in un adulto, permettendo al corpo di normalizzare la sua condizione.

In realtà, a volte le mele appena acquistate, consumate in grandi quantità, diventano esse stesse una causa di diarrea. La loro pelle contiene una grande quantità di fibra grossolana, che irrita l'intestino e non ha la capacità di digerire. Pertanto, non aspettarti le panacee da loro. Le pere, nel caso di singoli organismi, agiscono in modo diverso. Per alcune persone, agiscono come un lassativo, mentre per altri rinforzano l'effetto di prendere pillole antidiarroiche.

In ogni caso, dovrebbero prima essere sbucciati, poi cotti e poi mangiati. Tuttavia, entrambi i frutti cotti al forno, in umido o bolliti in grandi quantità di acqua cambiano il loro effetto in modo eccezionalmente positivo, e aiutano a far fronte al problema. Forse è per questo che si consiglia di decotto di mela pera per dare al bambino.

Entrambi i frutti rappresentano l'ottantacinque percento dell'acqua, quindi fanno un ottimo lavoro con la lavanda gastrica. Gli elementi nella composizione aiutano a normalizzare il sistema digestivo e la pectina contenuta nelle mele rafforza anche le feci. Inoltre, un decotto di pere selvatiche riduce significativamente la diarrea e rimuove anche sensazioni sgradevoli.

Per cucinare avrete bisogno di mezza tazza di pere secche tritate finemente e tre cucchiai di farina d'avena. Gli ingredienti secchi vengono versati con un paio di bicchieri di acqua calda, e dopo circa 60 minuti la bevanda risultante viene filtrata. Il volume finito è sufficiente per un giorno. Decotto di pera accettato a stomaco vuoto a intervalli di tempo regolari.

Alcuni esperti consigliano di mangiare un piccolo grappolo d'uva. Il frutto contiene una quantità significativa di sostanze benefiche che possono alleviare i sintomi e migliorare le condizioni generali del paziente. Tuttavia, le bacche contengono anche olio e tannini che possono influire negativamente sui sintomi. Pertanto, la soluzione migliore sarebbe quella di mangiare alcune uve scure. È anche buono cucinare un decotto di bacche, foglie e persino varietà scure di viti. Questi ingredienti sono immersi in acqua bollente e cotti per dieci minuti.

Altri alimenti consentiti includono pesche e ananas. La mela cotogna ha un forte effetto astringente e antibatterico, quindi questo frutto aiuta a ripristinare la digestione.

Inoltre, vi è una raccomandazione generale per tutti i prodotti di cui sopra - per renderli il più semplici possibile per la digestione dello stomaco.Ciò implica un trattamento con vapore o asciugatrice, macinazione in un frullatore o cottura, così come il rilascio dalla pelle. Si consiglia di cuocere le mele: sbucciare e centrare e infornare per alcuni minuti. Quindi possono essere purificati per semplificare l'assimilazione.

Da "lavorare a maglia" i frutti sono un'ottima gelatina. Avvolgendo le superfici interne del tratto gastrointestinale, aiutano il recupero della mucosa. Bevi questo gelatina una volta ogni tre ore nella quantità di non più di una tazza.

Il fatto che tu possa mangiare con la diarrea, imparerai dal seguente video.

Durante la diarrea, i frutti acidi e le bacche, che includono limoni, mirtilli rossi, uva spina e altri, sono categoricamente esclusi. Vale anche la pena di evitare mele e prugne non zuccherate, alcune varietà di pere e mandarini. Inoltre, l'uso di prugne, albicocche e albicocche secche e ciliegie può addirittura aumentare la diarrea esistente.

Le bacche e gli agrumi sono esclusi, poiché irritano la superficie mucosa del tratto gastrointestinale, e la prugna funziona come un lassativo, quindi è anche vietato in caso di diarrea.

Secondo alcune fonti anche frutta come anguria e melone sono proibiti. L'anguria aumenta l'indigestione e talvolta provoca l'avvelenamento, e il melone, mal digerito, causa gonfiore e disagio.

Dopo la fine della diarrea, alcuni giorni o addirittura settimane dovrebbero essere a dieta. Se si ritorna immediatamente alla dieta abituale, allora è del tutto possibile che venga provocato il ritorno della malattia. I giorni di dieta dovrebbero passare senza prodotti grassi e affumicati, così come la cottura. È necessario limitare il numero di alimenti zuccherati e di piatti speziati, ovvero ridurre anche il numero di spezie.

Tuttavia, vale la pena di spiegare immediatamente che la dieta non significa una dieta povera e monotona. La quantità e la varietà del cibo devono soddisfare i requisiti dell'organismo. Mangiare dovrebbe essere circa cinque volte al giorno, all'incirca alla stessa ora. È anche importante continuare a bere molta acqua, decotti e composte. Il menu di restauro comprende articoli come porridge liquidi, purea di frutta e verdura, pesce al vapore, stufati dietetici e zuppe.

Durante la diarrea devi mangiare spesso, ma in piccole porzioni. Il cibo dovrebbe essere di alta qualità e il più semplice possibile - non si dovrebbe sperimentare combinazioni inusuali in un momento in cui il corpo non è normale. Ma dovrebbe esserci molta acqua - dovresti bere liquidi ordinari, tisane, decotti di frutta e composte.

Non vietare l'uso del normale tè nero con limone, menta o lampone. In ogni caso, ci dovrebbero essere molti liquidi per compensare la perdita del corpo.

Per non cadere vittima di diarrea, prima di tutto devi imparare a seguire le regole basilari dell'igiene. Le mani dovrebbero essere lavate accuratamente prima di mangiare, lo stesso vale per verdure e frutta. Carne, pollame e pesce devono essere accuratamente cotti secondo la ricetta e l'acqua deve essere bollita. Il cibo dovrebbe essere consumato in porzioni non troppo voluminose, mantenendo la necessaria pausa. Inoltre, non dovresti rischiare e mangiare prodotti con aspetto scaduto o strano.

Se ci sono malattie dell'apparato digerente, allora è meglio non assorbire i frutti e le verdure non trasformati termicamente a stomaco vuoto. Inoltre, è importante seguire un regime comprovato di farmaci.

Molti guaritori popolari consigliano di assumere regolarmente un decotto o una tintura di mirtilli. Possono servire come prevenzione e cura per la diarrea. Come parte di questa bacca sarà in grado di rilevare abbastanza sostanze responsabili della normalizzazione degli intestini. Anche l'uvetta ha un buon effetto: è sufficiente far bollire la composta di frutta secca e i sintomi della diarrea inizieranno a diminuire. Per preparare i 300 grammi richiesti di frutta e due litri e mezzo di acqua. Gli ingredienti sono posti in una grande casseruola, portata a ebollizione, e da dieci a quindici minuti vengono cotti a fuoco basso. Composta pronta per rinfrescarsi e addolcire a volontà.

Cercando di curare la diarrea, vale la pena provare e le date - la loro composizione è considerata molto utile. Un effetto inaspettato può essere ottenuto utilizzando un decotto di croste di melograno. Per prepararlo, dovrai mettere circa dieci grammi di croste essiccate in un contenitore di vetro e versare acqua bollente sulla massa. Dopo aver atteso un quarto d'ora, puoi bere il brodo già pronto, anche senza filtrare. Efficace e composta di frutta secca, per la cui produzione sarà necessario prendere albicocche secche, datteri, mele e uvetta in quantità uguale. I frutti vengono versati circa 250 millilitri di acqua calda e infusi per circa mezz'ora.