Kissel per la perdita di peso: proprietà e caratteristiche della cottura

Non tutte le bevande sono consentite per le persone che vogliono perdere qualche chilo di troppo.Questo articolo racconterà le proprietà e le caratteristiche della gelatina di cottura, che può essere preparata a casa per la perdita di peso.

Bevande fatte con l'aggiunta di amido, fin dai tempi antichi fatti in Russia. Si credeva che fossero in grado di dare forza e salute. Queste bevande sono ottimi dessert. Kissel può essere preparato da varie bacche, frutta e cereali.

Molti secoli fa, la gente non sospettava nemmeno che la gelatina non si applica alle bevande che promuovono la perdita di peso. Gli scienziati moderni hanno dimostrato che l'amido in gelatina può portare ad un accumulo di grasso nel corpo. Tuttavia, notano che quei chili in più appariranno solo se consumano tali bevande amidacee in grandi quantità.

Dal mangiare la gelatina e puoi perdere peso. Ciò è dimostrato dalle numerose recensioni di donne che hanno usato questa bevanda per ottenere una pancia piatta. Tuttavia, al fine di sbarazzarsi di chili in più, si dovrebbe bere solo gelatina, fatta con alcuni ingredienti. Quando si consumano tali bevande, si dovrebbe anche ricordare che bevendoli in grandi quantità non ne vale la pena, perché potrebbe avere l'effetto opposto.

Kissel è una bevanda che può aiutare a migliorare la salute. Entrando nel tratto gastrointestinale superiore, avvolge le pareti degli organi interni. Non è un caso che vari bacelli siano permessi per l'uso da parte di persone che soffrono di patologie croniche dello stomaco e dell'intestino.

Questa bevanda deliziosa può anche essere definita piuttosto ipercalorica. Dopo aver consumato la gelatina, la sazietà di solito dura a lungo. Inoltre, in una gelatina più densa di solito contiene più calorie. Tale bevanda può anche sostituire uno dei pasti o essere usato come spuntino.

La gelatina di bacche e frutti contiene un sacco di sostanze attive che sono necessarie affinché le cellule del nostro corpo lavorino attivamente. Ad esempio, una bevanda aromatica contiene molto potassio, sodio e magnesio. Il contenuto dei composti minerali dipende in gran parte dalle bacche da cui è stata prodotta una bevanda particolare.

La gelatina fatta in casa, ovviamente, è molto più sana della gelatina basata sul negozio. Nelle bevande pronte per la produzione, di regola, contiene un bel po 'di additivi sintetici aromatici, vari conservanti e coloranti. Questi ingredienti aggiuntivi possono contribuire a danneggiare gli organi del tratto gastrointestinale, portando alla comparsa di sintomi avversi.

Kissel è una bevanda abbastanza salutare che apporta molti benefici all'organismo. Tuttavia, alcune persone non dovrebbero usarlo, in quanto può danneggiarlo. Prima di utilizzare tale bevanda, è necessario valutare la presenza di allergia a ciascuno dei componenti che sono inclusi nella sua composizione. Spesso gelatina cucinata sulla base di bacche o frutti. Per preparare la bevanda, puoi usare solo quei frutti per i quali la persona non ha allergie.

I Kissels, cucinati sulla base di vari cereali, non sono adatti a chi soffre di celiachia. Le persone che soffrono di questa malattia non sono in grado di digerire le proteine ​​di alcuni cereali sin dalla nascita. Se per qualche motivo consumano prodotti contenenti glutine, di solito hanno sintomi avversi. Uno di questi segni clinici avversi è la comparsa di dolore addominale. Inoltre, dopo aver mangiato la gelatina, fatta da cereali contenenti glutine, una persona può iniziare ad avere un disturbo nelle feci.

Le persone che hanno provato a perdere peso con l'aiuto di vari kissel, notano che è possibile raggiungere la perdita di peso, ma si dovrebbe sempre seguire gli ingredienti da cui sono state preparate tali bevande. Alcuni tipi di gelatina semplicemente non sono adatti per le persone che seguono una dieta.

A seconda dei componenti inclusi nella bevanda, la gelatina può avere un effetto diverso sul corpo. Ad esempio, puoi preparare deliziose bevande detergenti. Hanno un effetto diuretico e lassativo sul corpo, che porta a un miglioramento dei processi digestivi. Questo effetto porta a una perdita di peso più intensa.

Puoi perdere peso attivamente quando usi la gelatina per un giorno di digiuno. Le persone che hanno usato tali bevande con lo scopo di perdere peso, notano che hanno notato i primi risultati apprezzabili entro il terzo giorno di tale "scarico". Se trascorri questi giorni di digiuno più volte all'anno, puoi raggiungere una perdita di peso di 4-5 chilogrammi all'anno.

Kissel può essere bevuto non solo come pasto separato. Questa bevanda è anche un ottimo dessert. La gelatina contiene molto meno calorie di una focaccina al cioccolato con panna. Anche in questa bevanda contiene sostanze benefiche che contribuiscono al miglioramento del corpo.

Con una dieta opportunamente scelta, il kissel può essere bevuto anche di notte. L'uso di una tale bevanda non contribuirà a una serie di chili in più. Più di una tazza di gelatina alla sera, le persone che vogliono perdere peso, non dovrebbero essere utilizzate, perché contiene ancora carboidrati.

La gelatina profumata può essere preparata a casa, così come acquistata in farmacia o in un negozio. Attualmente, ci sono molti diversi gel pronti che contribuiscono alla perdita di peso. Contengono integratori che possono migliorare il metabolismo, portando alla normalizzazione del peso corporeo. Tali kissels sono ottimi per le persone impegnate che non hanno tempo per fare una tazza di bevanda aromatizzata.

In gelatina, che sono venduti nei negozi, di solito contengono vari additivi.

• Polvere di barbabietola. I suoi componenti costitutivi aiutano a stimolare la separazione della bile, che porta alla normalizzazione della digestione.
• Estratto di tè verde Promuove l'attivazione del metabolismo, che porta alla normalizzazione del metabolismo.
• Mais di stimmi. Contribuire al miglioramento della cistifellea e del fegato.
• Pectina derivata dalle mele. Promuove la pulizia delicata del colon, che si manifesta con un aumento delle feci.

Per la preparazione di gelatina aromatizzata si adatta una varietà di prodotti. Quindi, una bevanda sana per uno stomaco piatto può essere fatta dai semi di lino. Questa bevanda contiene molti componenti benefici, tra cui c'è Omega-3, che è importante per il corpo.

Questa bevanda non solo contribuisce alla perdita di peso, ma aiuta anche a preservare la bellezza e la giovinezza della pelle. Inoltre, i semi di lino contengono componenti che hanno un effetto benefico su capelli e unghie. Non è un caso che la gelatina ricavata dalla farina di lino includa donne nel menu che si prendono cura della loro salute.

Per fare una bevanda ai semi di lino a casa, avrai bisogno di:

• semi di lino - 1 tazza;
• acqua - 1 litro.

I semi di girasole versati con acqua devono essere fatti bollire a bassa temperatura fino a quando il liquido cambia la sua consistenza e diventa viscoso. Dopo di ciò, la gelatina finita dovrebbe essere filtrata per separare il liquido dai semi. Successivamente, la bevanda deve essere raffreddata a una temperatura confortevole e può essere consumata.

Un'altra bevanda che può essere bevuta allo scopo di perdere peso è Herculean Kissel.Ricette per questo utile set di gelatina. Quindi, per fare una bevanda, versare ½ tazza di farina d'avena con 600 ml di acqua. Fai bollire meglio la bevanda in una pentola con pareti spesse. Il tempo di cottura medio è di 25-30 minuti.

Mentre prepari la bevanda, dovresti osservare come cambia la sua consistenza. Quindi, se diventa troppo denso, durante la cottura è possibile aggiungere un po 'd'acqua. La densa gelatina di avena si sposa bene con vari frutti di bosco e frutti saporiti. Se kissel è liquido, può essere bevuto senza aggiungere ingredienti aggiuntivi.

La gelatina di farina d'avena non può essere utilizzata solo per uno spuntino sano. Puoi bere questa bevanda meravigliosa invece di colazione o cena. Se lo si desidera, è possibile aggiungere un cucchiaino di miele.

Un'altra buona opzione per la colazione è la gelatina di riso. È importante ricordare che usare tale gelatina per le persone che soffrono di uno sgabello irregolare non ne vale la pena, poiché "rafforza". Per preparare una bevanda di riso avrai bisogno di:

• riso - 200 g;
• acqua - 3 l.

La quantità specificata di chicchi di riso deve essere versata con un litro d'acqua. Dopo ciò, il riso dovrebbe essere lasciato durante la notte. Al mattino dovrebbe essere lavato e riempito con due litri di acqua. Bollire la bevanda di riso dovrebbe essere a bassa temperatura per 1,5 ore. Dopo di ciò, la bevanda deve essere rimossa dal fuoco e raffreddata.

Per normalizzare il peso, la gelatina di grano saraceno può anche essere cucinata. Una tale bevanda non solo arricchirà il corpo di energia, ma darà anche la forza di eseguire esercizi fisici, senza i quali il processo di perdere peso è molto più lento. Per preparare questa bevanda è necessario:

• acqua - 1,25 l;
• farina di grano saraceno - 3 cucchiai. l.

La farina deve essere mescolata con 250 ml di acqua. Mescolare con attenzione, in modo che più tardi nella bevanda non appaia grumi. Dopo di che, un litro d'acqua dovrebbe essere versato in una pentola e portato ad ebollizione. Non appena il liquido nella padella inizia a bollire, ci dovrebbe essere un sottile getto d'acqua da versare con cura con farina di grano saraceno aggiunto ad esso.

Far bollire la gelatina di grano saraceno per lungo tempo non dovrebbe essere. Il tempo di cottura non dovrebbe superare un paio di minuti. Dopo la cottura, la casseruola con la bevanda deve essere tolta dal fuoco e raffreddata. Questa quantità è sufficiente per alcuni giorni. Al fine di gelatina non ha perso le sue proprietà benefiche, dovrebbe essere conservato in frigorifero. Per migliorare il gusto della bevanda finita è abbastanza semplice - per questo è necessario aggiungere un po 'di miele ad esso.

Per perdere peso, puoi anche cucinare fagioli e gelatina di kefir. Contengono un bel po 'di proteine ​​- nutrienti importanti. L'uso di tali bevande arricchirà il corpo con energia, ma non porterà alla comparsa di chili in più.

A proposito del fatto che la gelatina è utile e come cucinarla correttamente, guarda il prossimo video.