Noce moscata con kefir: il corretto dosaggio e l'effetto di utilizzo

La noce moscata non solo apporta interessanti sfumature di gusto ai piatti, ma aiuta anche a guarire il corpo.In combinazione con kefir, i benefici per la salute di questo prodotto sono aumentati più volte. Questo articolo ti dirà di più sul corretto dosaggio e sugli effetti dell'uso di uno strumento così insolito.

La miscela di noce moscata e kefir apporta grandi benefici. Ciascuno dei prodotti utilizzati per preparare un cocktail così miracoloso ha il suo effetto sul corpo. L'uso simultaneo di tali prodotti aumenta solo l'impatto.

La noce moscata è il primo ingrediente della bevanda. Vale la pena notare che questo prodotto ha un contenuto calorico piuttosto elevato. Contiene nella sua composizione molte sostanze nutritive che forniscono energia al corpo. Quindi, anche dopo aver mangiato una piccola porzione di noce moscata, una persona ha una sensazione di pienezza, e c'è anche un miglioramento nei processi digestivi.

La noce moscata è un prodotto eccellente che viene spesso utilizzato in varie diete. Durante la restrizione del cibo, molte spezie sono escluse dal menu della persona, tuttavia è consentita una noce moscata. Il suo utilizzo aiuta a preparare una varietà di piatti familiari e migliora anche il funzionamento del corpo. Anche una piccola quantità di questa spezia aiuta a stimolare la digestione, che ha un effetto positivo sul processo di perdere peso in generale.

Un importante effetto della noce moscata è che è in grado di accelerare il metabolismo. I processi metabolici più attivi si verificano nelle cellule, migliore è il funzionamento di tutti i sistemi di organi. Non è una coincidenza che dopo aver mangiato noce moscata, una persona normalizza l'umore, e persino aumenta l'efficienza.

Gli esperti di medicina tradizionale raccomandano di mangiare questo prodotto a persone con disturbi alimentari. Il suo utilizzo aiuterà a stimolare i processi metabolici e, quindi, contribuirà a una migliore digestione nel corpo del cibo e al suo ulteriore assorbimento.

È anche degno di nota il fatto che nella noce moscata ci sono sostanze in grado di stimolare i processi di lipolisi nel corpo. Questo processo è caratterizzato da una diminuzione della quantità di tessuto adiposo. Più si verifica la lipolisi attiva, più velocemente una persona perde quei chili in più che lui odia.

Fin dai tempi antichi, questa spezia è stata apprezzata per il fatto che aiuta a diversificare il gusto di ogni piatto, anche quello più familiare. Quindi, la noce moscata in grandi quantità contiene componenti vegetali che possono influenzare i recettori della lingua. Irritazione di tali terminazioni recettoriali e contribuisce al fatto che una persona dopo aver mangiato cibi o bevande a base di noce moscata, ci sono sensazioni specifiche.

Il secondo prodotto, necessario per la preparazione di una bevanda salutare, è il kefir. Questo prodotto lattiero-caseario ha un enorme impatto sul corpo. I medici dicono che le persone che usano regolarmente bevande fresche di latte acido riducono significativamente l'incidenza di infezioni virali e microbiche. Inoltre, con l'uso regolare di tale bevanda, la microflora intestinale viene ripristinata, il che naturalmente aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

La combinazione di noce moscata e prodotto kefir aiuta a raggiungere risultati sorprendenti. Quindi, attraverso la ricezione di un tale cocktail può essere raggiunto:

• perdita di peso;
• migliorare il metabolismo;
• migliorare l'umore e stabilizzare il sistema nervoso;
• regolarità delle feci;
• aumentare l'immunità;
• aumentare il tono generale del corpo;
• normalizzazione della salute maschile;
• prevenire lo sviluppo di determinate patologie del cuore e dei vasi sanguigni;
• ridurre la gravità dei sintomi delle malattie infiammatorie delle articolazioni e di altre patologie dell'apparato muscolo-scheletrico;
• accelerare la crescita delle unghie;
• memoria e concentrazione migliorate;
• rafforzare i capelli e dare loro più morbidezza, ridurre la forfora.

Qualsiasi rimedio naturale dovrebbe essere preso secondo alcune raccomandazioni. Solo un'applicazione così corretta può essere una garanzia che dopo aver utilizzato questo strumento, apparirà il risultato tanto atteso. I medici lo dicono in nessun caso non può superare il dosaggio raccomandato per l'uso di una bevanda salutare.

Alcune persone vogliono ottenere rapidamente il risultato desiderato e aumentare la dose di questo cocktail. Una decisione così indipendente causa spesso molti sintomi spiacevoli. Se si utilizza una bevanda in grandi quantità, può portare la salute non è più un bene, ma un danno reale. Ad esempio, dopo aver superato il dosaggio raccomandato, il dolore può comparire lungo l'intestino. Spesso ci sono sintomi di dispepsia: bruciore di stomaco, bruciore allo stomaco, nausea.

Per la preparazione di mezzi efficaci è molto importante utilizzare prodotti di qualità. Kefir si riferisce a prodotti in cui, se conservati in modo improprio, possono comparire microbi pericolosi per la salute. Prima di bere il kefir, dovrebbe essere esaminato e annusato. La bevanda deve avere una consistenza uniforme, colore bianco e un piacevole odore cremoso. Se l'odore di kefir è cambiato e diventa strano, allora l'uso di tale prodotto dovrebbe essere abbandonato, in quanto può causare lo sviluppo di sintomi di intossicazione alimentare, e questo porterà a conseguenze spiacevoli.

Fare un cocktail di kefir sano è abbastanza semplice. Ciò richiederà solo pochi ingredienti semplici, che sono solitamente sempre a portata di mano. Tuttavia, se per qualche motivo non c'erano tali prodotti a casa, possono essere facilmente acquistati presso il negozio più vicino.

Quindi, per fare un drink, hai bisogno di:

• noce moscata - mezzi pezzi;
• kefir - 250 ml;
• sale e pepe nero;
• prezzemolo fresco - 2-3 rametti.

Prima di preparare la bevanda, la noce moscata dovrebbe essere finemente grattugiata. Per ottenere l'effetto desiderato, è molto importante osservare alcune proporzioni. Quindi, per 200-300 ml di kefir, è sufficiente solo la metà di una piccola noce moscata. Se metti troppa quantità di questa fragrante spezia, allora puoi avere nausea e, in alcuni casi, vomitare.

Per comodità, il prezzemolo dovrebbe essere tagliato in più pezzi di grandi dimensioni. In questo caso, la preparazione della bevanda richiede solo pochi secondi. Dopo che tutta la preparazione preliminare sarà fatta, i componenti specificati devono essere "caricati" nel frullatore. La bevanda sarà pronta quando tutti i componenti saranno mescolati accuratamente.

In questa ricetta sono permesse alcune libertà. Ad esempio, per preparare un cocktail di kefir, non è affatto necessario prendere tutta la noce moscata. È anche adatto e rettificato. Contiene sostanze attive che aiutano a migliorare il funzionamento del corpo. Un tale prodotto può essere acquistato nel negozio del dipartimento con spezie e condimenti.

Una tazza di bevanda aromatizzata al giorno sarà abbastanza per promuovere la salute. La ricetta consente anche l'esclusione di un numero di prodotti. Ad esempio, alle persone a cui non piace il gusto del pepe nero o del prezzemolo, è possibile escludere questi prodotti da un cocktail. Anche il gusto della bevanda a volontà può essere leggermente modificato. Ad esempio, al posto dei verdi prezzemolo, puoi inserire un paio di rametti di basilico fresco. Questo darà alla bevanda nuovi sapori e andrà a beneficio del corpo.

E 'anche permesso l'uso di bevande kefir speziate e senza l'aggiunta di verdure. In questo caso, solo kefir è mescolato con noce moscata. Vale la pena notare questo In un cocktail simile al kefir non dovresti mettere molto sale. Il cloruro di sodio aiuta a ridurre l'escrezione di liquidi, che può portare a una perdita di peso più lenta. Questo non dovrebbe essere dimenticato da chi decide di usare il kefir con noce moscata per perdere peso.

Questa bevanda, secondo molte persone che l'hanno provato, influenza davvero il corpo. Alcune persone notano che dopo averlo usato, sono riusciti a far fronte al problema della costipazione, che li ha tormentati per lungo tempo. Notano anche che c'è una leggera perdita di peso dovuta al bere la bevanda. Naturalmente, per ottenere una perdita di peso pronunciata solo attraverso l'uso di kefir cocktail non ci riusciremo, ma continueremo a sbarazzarci di un paio di chili in più.

Molte persone dicono che dopo l'uso di una tale bevanda, hanno una violazione della coscienza. Tale azione è davvero possibile quando si mangia noce moscata in grandi quantità. Questo prodotto fragrante contiene sostanze che possono scatenare la comparsa di allucinazioni visive. Pertanto, i medici non consigliano di superare il dosaggio raccomandato di noce moscata durante la preparazione delle bevande basate su di esso.

Sulle proprietà curative di noce moscata, vedi sotto.