rafano
Il rafano è una pianta erbacea, la cui radice fin dall'antichità è stata utilizzata dall'uomo come additivo acuto nel cibo. In altre lingue europee, il nome di questa cultura è:
- tedesco - Kren, Corea, Pfefferwurzel, Bauernsenf;
- inglese - rafano;
- francese - cran, raifort.
aspetto
Rafano - perenne, e durante la vita può crescere fino a 1,5 metri di altezza. La pianta ha un gambo diritto e ramificato e foglie lunghe e larghe. Piccole infiorescenze bianche formano soffici fiocchi. I semi di rafano maturano in piccoli baccelli.
tipi
Il genere "rafano" combina 3 tipi di piante:
- armoracia lacustre;
- armoracia sisymbroides;
- armoracia rusticana.
L'ultimo tipo di rafano è anche chiamato "normale" o "villaggio". È lui che cresce nei nostri giardini ed è l'ingrediente invariato di alcuni piatti tradizionali russi.
Dove sta crescendo?
La patria del rafano è l'Europa e, più precisamente, la sua parte orientale. Successivamente è stato introdotto in America e nei paesi asiatici. Una grande quantità di rafano cresce sul territorio della Russia, compresi in Siberia e nel Caucaso. Anche se questa erba è considerata addomesticata, spesso può essere vista crescere in luoghi selvaggi, ad esempio sulle rive dei fiumi e delle paludi.
billetta
In estate, il rafano viene consumato principalmente crudo e viene aggiunto al piatto appena prima di servire. Tuttavia, ci sono molti modi per preparare il rafano per il futuro.
Come cucinare a casa
Il rafano fatto in casa è preparato come segue:
- Radici di rafano dissotterrare, lavare accuratamente e pulire. Macinare rafano con un tritacarne.
- Ad un chilogrammo di radici contorte aggiungi 0,5 cucchiai. sale e 1,5 cucchiai. zucchero, mescolare.
- Diluire la miscela con acqua bollente fino alla consistenza del porridge e versarla in vasetti di vetro preparati.
- Metti un po 'di succo di limone o acido acetico in ogni contenitore.
- Le banche si arrendono.
Conservare in un luogo fresco e buio per diversi mesi.
Dove e come scegliere?
È meglio coltivare rafano nel tuo giardino - quindi come materia prima puoi essere sicuro al 100%. Tuttavia, se vieni privato di tale opportunità, l'inferno è del tutto possibile acquistare sul mercato. Al momento dell'acquisto, prestare attenzione alle radici sono forti, succosi, senza traccia della presenza di alcuna malattia o insetti dannosi.
caratteristiche
- marrone chiaro all'esterno e bianco sporco all'interno;
- ha un sapore bruciante;
- ha un odore acuto e pungente.
Valore nutrizionale e calorie
Valore nutrizionale e contenuto calorico 100 gr. prodotto grezzo
proteine | grassi | carboidrati | Contenuto calorico |
---|---|---|---|
3,2 gr. | 0,4 gr. | 10,5 gr. | 59 kcal |
Puoi imparare di più sulle proprietà benefiche della radice di rafano e il suo confronto con il ravanello dal brano "Vivi sani!"
Composizione chimica
La composizione chimica del rafano comprende: vitamine PP, E, C, B9, B6, B2, B1, ferro, fosforo, potassio, magnesio, calcio.
Proprietà utili
- ha un effetto antibatterico;
- stimola il rilascio di acido cloridrico;
- è una preziosa fonte di vitamina C;
- considerato un agente antiscorbutico efficace;
- regola il tratto gastrointestinale;
- stimola l'appetito;
- è un buon diuretico;
- ha un effetto coleretico;
- allevia l'infiammazione della pelle e delle mucose.
ferita
- Il rafano è un prodotto molto piccante, quindi è rigorosamente sconsigliato alle persone con gravi malattie dello stomaco o dell'intestino.
- Consumare un sacco di rafano può causare un improvviso salto di pressione sanguigna.
Controindicazioni
- la gravidanza;
- periodo di allattamento;
- età da bambini;
- malattia della tiroide;
- compromissione della funzionalità epatica o renale;
- malattie del tratto gastrointestinale.
L'olio
Come parte delle radici di rafano contiene olio essenziale che può affrontare malattie gravi come la dissenteria, la febbre tifoide, la febbre paratifo e la salmonellosi. Inoltre, l'olio essenziale di rafano può colpire i vasi sanguigni: restringere o espandere, a seconda della concentrazione.
succo
Il succo di rafano è ampiamente usato nella medicina tradizionale. Questo strumento di guarigione aiuta con varie malattie infiammatorie della gola e della cavità orale, così come le lesioni cutanee.
applicazione
In cucina
- sulla base del rafano preparare salse e sughi piccanti per carne, pollame e pesce;
- utilizzato in conserve di funghi e verdure;
- È un ingrediente essenziale dei piatti tradizionali russi - aspic e aspic di pesce;
- rafano - il componente principale del condimento fatto in casa con lo stesso nome;
- servito per spuntini freddi.
Panini fatti in casa al rafano
Fetta di pane bianco. Distribuire ogni fetta con il burro. Metti in una ciotola 2 cucchiai. rafano fatto in casa. Aggiungi 1 cucchiaino. maionese, sale qb e mescolare. Mettere il composto a fette di pane sopra il burro e livellare. Due pomodori tagliati a fettine, pepe, cospargere con le spezie e le erbe preferite. Metti i pomodori sul pane. Decorare i panini con goccioline di maionese e verdure fresche.
Manzo in gelatina
- Grind 2 spicchi d'aglio fino a purè. Taglia una piccola carota a pezzi grandi.
- Tagliare la cipolla in 4 parti. Lavare 1 kg di vitello, metterlo in una casseruola, aggiungere 1,5 l di brodo di carne, aggiungere le verdure (eccetto l'aglio) e cuocere a fuoco basso per 2 ore. Quindi aggiungere l'alloro, sale e pepe a piacere e lasciar bollire per un'altra mezz'ora.
- 30 g di gelatina in fogli per acqua fredda. Dalla padella estraete la carne e le verdure, scolate il brodo e mescolate la pappa di aglio. Versare la gelatina e mescolare fino a quando non è completamente sciolto.
- Tritare finemente la carne bollita, qualche rametto di aneto e prezzemolo, quindi metterlo tutto sul fondo di una forma profonda. Versare il brodo a temperatura ambiente.
- Metti il modulo in frigo. Dopo circa 2 ore la gelatina si indurirà. Prima di servire decorare il piatto con erbe fresche. Servire con rafano.
In medicina
I guaritori popolari raccomandano l'uso di prodotti a base di rafano per il trattamento e la prevenzione delle seguenti malattie:
- l'influenza;
- tonsillite acuta;
- otite media;
- dissenteria;
- parassiti intestinali;
- mal di denti;
- ipertensione;
- epatite virale;
- idropisia;
- gonfiore;
- infezioni respiratorie acute;
- lo scorbuto;
- la malaria;
- sforzo mentale;
- esaurimento fisico;
- sciatica;
- gotta;
- reumatismi;
- infezioni fungine;
- infiammazione purulenta.
Quando si perde peso
Oggi ci sono molte diete diverse, costruite sull'uso di grandi quantità di cibo piccante. Il rafano è uno dei prodotti di combustione più economici, quindi la sua popolarità tra i dimagrimento è molto alta. Inoltre, il rafano aiuta a normalizzare i processi di digestione e, quindi, a sbarazzarsi di alcuni chili in più.
Crescendo
- Nonostante il rafano sia una pianta perenne, i giardinieri preferiscono piantarlo ogni anno e raccogliere in autunno. Ciò è dovuto al fatto che le radici della vecchia pianta diventano dure e piccole, cioè inadatte al cibo.
- È preferibile coltivare il rafano dalle radici annuali, tagliato per talea di 20-30 cm, in questo caso la parte superiore del segmento viene tagliata esattamente e la parte inferiore in un angolo.
- A 1 m2 la terra può coltivare 5 o 6 cespugli di rafano.
- Il rafano è piantato in autunno o all'inizio della primavera, dopo che la neve si scioglie.
- Prima di piantare, le talee vengono tagliate da gemme e radici, ritirandosi 15 mm dalla cima e 30 mm dal fondo.
- Il rafano è piantato in terreno pre-scavato e fertilizzato.
- Le talee sono piantate ad angolo e cosparse di uno strato di terreno sciolto di alcuni centimetri di spessore.
- Il rafano necessita di annaffiature periodiche e diserbo.
- Affinché nel tempo la pianta non cresca attorno ai lotti domestici, è necessario limitare l'area della sua crescita a recinzioni affidabili.
Sorts
Nelle diverse regioni della Russia, viene data preferenza a diverse varietà di rafano. Ecco i più popolari:
- lettone;
- Suzdal;
- Tatar;
- Atlanta;
- selvatici;
- Boris Eltsin;
- Volkovsky;
- Tolpuhovsky.
Per ulteriori informazioni sul rafano, guarda il prossimo video.
Fatti interessanti
- Il rafano è un afrodisiaco naturale e ha un effetto benefico sul potere maschile.
- Il rafano appartiene alla stessa famiglia di piante del cavolo.
- La gente faceva l'inferno al cibo nei tempi antichi.
- L'eufemismo "rafano" ha sempre creato grandi difficoltà per i traduttori dal russo.
Sì, con rafano è necessario stare attenti a coloro che hanno problemi con il tratto digestivo.