Radice d'oro (Rhodiola rosea, ginseng siberiano)

La pianta perenne Rhodiola rosea è anche chiamata radice d'oro o radice rosa. È anche noto un altro nome per questa pianta erbacea, basata sulla sua azione sul corpo - ginseng siberiano. Questa pianta appartiene alla famiglia Crassula, genere Rhodiola. È elencato nel Libro Rosso della Federazione Russa.

• Questa perenne dioica ha un potente rizoma: una grande radice orizzontale, completata da una sottile avventizia.
• I gambi alla radice d'oro sono spesso diversi - fino a quindici pezzi, le piante con un solo gambo sono molto rare. Non sono ramificati, ma retti. La loro altezza è fino a 50 centimetri.
• Le foglie oblunghe, posizionate sugli steli alternativamente, hanno una forma ellittica o simile a un uovo, ma sono anche appuntite. I loro bordi possono essere sia solidi che seghettati nelle parti superiori.
• Le infiorescenze multi-fiore hanno un colore giallo, i frutti hanno un colore verdastro.

Oltre alla Rhodiola rosea, il genere Rhodiola comprende anche altre specie:

• Rhodiola peristonadreznaya. Ha una gamma di crescita piuttosto ristretta (Tuva, Khamar-Daban, East Sayan). Il rizoma di questa specie in media pesa 10 grammi, meno spesso raggiunge un peso di 100 grammi.
• Rhodiola quattro membri. Questo tipo è anche chiamato il pennello rosso, perché i suoi colori sono rossi e la forma è simile ai pennelli. Questo tipo di radice d'oro viene anche usato in medicina. È piuttosto raro, cresce in condizioni moderatamente fredde di un clima umido ad alta quota (almeno 3.000 metri). Nella Federazione Russa può essere trovato in Altai.

Radice d'oro cresce in climi temperati e freddi. Questa pianta si trova nei Pirenei, i Carpazi, le Alpi, gli Urali, le montagne della Siberia, l'Altai, l'America del Nord, l'Irlanda, l'Estremo Oriente e altri luoghi.

Il ginseng siberiano cresce spesso nelle zone montuose - ad un'altitudine di 1,5-2,7 mila metri sul livello del mare. La pianta ama l'umidità, quindi si trova spesso sui prati, nelle valli o torrenti dei fiumi, sulle rive dei laghi.

I rizomi possono essere raccolti 3-4 anni dopo la semina. L'approvvigionamento è effettuato nella seconda metà dell'estate (a fine luglio e ad agosto) e nelle prime settimane di settembre.

I rizomi vengono scavati, la terra viene rimossa da loro, lavata sotto l'acqua corrente e poi asciugata leggermente all'ombra. Poi vengono tagliati in piccoli pezzi e messi in un essiccatoio, dove vengono mantenuti a + 50 + 60 gradi. Nel sole, la radice d'oro non vale la pena di asciugare. Le materie prime conservate possono essere conservate fino a 3 anni.

• Assapora il rizoma astringente e amaro.
• L'aroma della radice vegetale fresca ricorda l'odore dei fiori di rosa.
• La credenza è diffusa in Altai, promettendo una persona che ha trovato radice dorata, salute, felicità e lunga vita.
• La pianta merita il suo nome a causa del colore del rizoma. Sembra bronzo o doratura antica.
• È abbastanza facile distinguere la radice di ginseng siberiano dagli altri - tagliando lo strato esterno, vedrete un nucleo giallo limone, e se sentirete l'odore della radice appena spezzata, sentirete il profumo delle rose.

Parte sotterranea le piante comprendono circa 140 diverse sostanze.

Le radici del ginseng siberiano contengono:

• acidi organici
• fenoli
• olii essenziali
• sostanze aromatiche
• flavonoidi e terpenoidi
• steroidi
• tannini
• alcaloidi
• argento, manganese, rame, zinco e altri oligoelementi
• carboidrati, ecc.

Parte elevata ricco di fenoli, tannini, flavonoidi, acidi carbossilici organici e fenolici, cumarine.

L'effetto della radice dorata sul corpo ha uno spettro terapeutico significativo:

• La pianta è a bassa tossicità.
• Con il giusto dosaggio e l'uso corretto, non ha effetti collaterali.
• Dalla radice d'oro non sviluppa dipendenza.

L'uso della radice d'oro dovrebbe essere solo nelle dosi raccomandate.

Tali effetti negativi sono possibili:

• irritabilità
• panico
• insonnia
• tachicardia
• furia
• hire ridotto

Le principali controindicazioni sono l'ipertensione e l'intolleranza individuale alla radice d'oro. La pianta inoltre non può essere utilizzata nei bambini (fino a 12 anni), e le donne in gravidanza e in allattamento con farmaci da questa erba devono stare attenti.

Nell'olio essenziale, che è contenuto nella radice d'oro, ci sono sostanze chimiche come gli alcoli alifatici (circa il 37%), gli idrocarburi monoterpenici (circa il 25%) e gli alcoli monoterpeni (23%).

Va notato che la composizione chimica di questo olio aromatico sarà diversa per la Rhodiola, che cresce in diversi paesi. Pertanto, la pianta bulgara contiene principalmente mirtenolo e geraniolo, la pianta indiana contiene alcool feniletilico e la pianta cinese contiene ottanolo e geraniolo.

In Rhodiola, che cresce in Russia, ci sono molte volte più oli essenziali di piante di altri paesi.

L'olio essenziale di radice d'oro ha i seguenti effetti:

• azione antisettica e battericida;
• guarigione delle ferite;
• sollievo dal dolore;
• effetti immunomodulatori;
• effetto sedativo;
• riduzione dell'infiammazione.

• Le insalate sono fatte di foglie e germogli della radice d'oro.
• Le radici vengono utilizzate per preparare composte, gelatine, decotti e altre bevande dietetiche.
• Dai rizomi preparano anche piatti dolci salutari - marmellata, marshmallow, caramelle. Sono particolarmente preziosi in inverno, così come nei lunghi viaggi.
• Dalla radice d'oro anche il tè preparato.
• La Rhodiola è arricchita con vari preparati a base di erbe.

Giovani foglie e germogli (50 grammi) tritare finemente, mescolare con carote grattugiate (60 grammi), condire con panna acida (20 grammi) e cospargere con qualche noce tritata. L'insalata secondo questa ricetta è raccomandata nel periodo di recupero, per la promozione della salute, così come per l'affaticamento.

Puoi imparare di più su Rhodiola rosea come condimento dal video spettacolo "1000 e 1 spezia di Scheherazade".

L'estratto liquido di questa pianta è noto come stimolante. È prescritto per ipotensione, astenia, nevrastenia, IRR, affaticamento, nonché con un intenso carico atletico.

Altre azioni dell'estratto di radice d'oro:

• leggera diminuzione del livello di zucchero;
• rallentare l'aterosclerosi;
• normalizza il lavoro della corteccia surrenale e della ghiandola tiroidea;
• rafforza il sistema immunitario;
• utile per l'anemia;
• effetto positivo sul fegato.

Puoi prendere l'estratto di radice d'oro e persone sane che vogliono aumentare la loro efficienza. Questo farmaco è a bassa tossicità e di solito non ha effetti collaterali. Il suo dosaggio abituale è di 5-10 gocce fino a 3 volte al giorno. Estratto preso prima di un pasto - in 15-30 minuti. Di solito viene consumato in un corso di 10-20 giorni, prendendo pause ogni 5 giorni.

Il ginseng siberiano è anche usato in cosmetologia grazie al suo effetto positivo sulla pelle sbiadita e sensibile. La pianta viene spesso aggiunta alla formulazione di creme che prevengono la comparsa di rughe.

Per scopi medicinali, la radice d'oro, oltre all'estratto, è anche usata come:

• Rimedio esterno per la preparazione di unguenti, impacchi, lozioni, tinture. È usato per le malattie della pelle, eruzioni cutanee, ferite, tagli e per il risciacquo. Per preparare l'infuso, 10 g di radice vengono versati con acqua bollente (200 ml), quindi insistono per 4 ore.
• Il tè - radice tritata (cucchiaino) viene versato con un litro d'acqua, bollito per circa 10 minuti, e dopo mezz'ora di infusione, bevono con l'aggiunta di miele o zucchero fino a 3 bicchieri al giorno.

• La radice dorata può essere usata come colorante.
• A causa della presenza di tannini, la pianta viene anche usata come agente conciante.

Essendosi interessati all'effetto medicinale della radice d'oro, molti residenti estivi cercano di coltivarlo sulla propria trama. La pianta cresce meglio su terreni sabbiosi leggeri, e se c'è un buon drenaggio, è anche preso in terreno ordinario. Quando argilla e terreno pesante per la coltivazione della radice d'oro dovrebbe essere aggiunto alla sabbia di terra. La trama dovrebbe essere soleggiata e uniformemente inumidita.

La radice d'oro può essere propagata vegetativamente piantando i suoi rizomi come segmenti di 5 cm con diverse gemme. È importante che quando si piantano i germogli non sono profondi nel terreno (non più profondo di 15 mm). Si noti inoltre che la pianta è dioica. Se hai comprato una copia e l'hai propagata vegetativamente, i semi non funzioneranno.

Tuttavia, molto più spesso che vegetativamente, questa pianta viene propagata con l'aiuto di semi. Seminarli in autunno, spesso in ottobre. Se i semi non vengono seminati prima dell'inverno, vengono stratificati per 1 mese in frigorifero o in una sabbiera. Questo aumenta la loro germinazione, quindi questi semi possono essere seminati in primavera.

Condizioni importanti per la riproduzione dei semi di semi:

• poiché sono piccoli, non è necessario seminare profondamente i semi (a volte non sono affatto sepolti, ma solo arrotolati un po ');
• i semi germinano ad una temperatura di + 15 + 20 gradi;
• è importante liberare il terreno dalle erbacce;
• i semi vengono seminati direttamente nel terreno o prima in scatole;
• i giovani germogli dovrebbero essere annaffiati e pritenyat;
• dopo un anno o alla fine dell'estate, le piante vengono trapiantate in un luogo permanente (preferibilmente in file).

Per comprendere le condizioni in cui è possibile coltivare la Rhodiola, è necessario considerare che le sue piantagioni sono state posate sul monte Sarlyk negli anni '70.

Osservando i germogli e le piante, è stato stabilito che la Rhodiola coltivata è più cespugliosa e la dimensione delle sue radici. Nelle piante che si propagavano per seme, il peso del rizoma era molto maggiore. È stato anche determinato che è più efficace seminare i semi prima dell'inverno.