valeriana

 valeriana

La valeriana (Valeriana) appartiene al genere delle piante perenni della famiglia dei caprifogli. Il nome del genere dalla lingua latina viene tradotto come "per essere in salute".

aspetto

Il rizoma della pianta ha una lunghezza di pochi centimetri. Lascia un sacco di germogli sottili fino a 0,2 m di lunghezza, le radici e i rizomi hanno un odore specifico. Gambo di valeriana dritta, con scanalature a forma di cilindro. All'inizio di un ramo. Può raggiungere 2 m di altezza. Le foglie si trovano l'una di fronte all'altra, possono avere una forma diversa. Nella parte inferiore del gambo le foglie sono sedute sulle talee. I fiori di valeriana piccoli, fragranti, a colori possono essere bianchi o rosati. Si riuniscono in infiorescenze.

tipi

Esistono più di 200 tipi di valeriana, tra cui quelli che crescono nel territorio della Russia e nei paesi del Vicino all'Estero. I tipi più comuni includono:

  • medicinali (le specie più popolari del genere);
  • Amur;
  • Volga.

Dove sta crescendo?

La valeriana cresce principalmente sul territorio dei paesi europei, così come nel centro e nel nord dell'Asia. È coltivato nei paesi del Nord e del Sud America. In Russia, la valeriana si trova spesso in natura in molte regioni, ad eccezione delle parti settentrionali e delle aree aride. Pianta coltivata in un clima temperato della zona centrale e nel sud del paese. La valeriana preferisce crescere sui pendii della montagna, così come vicino alle paludi e lungo le rive del fiume. A volte si trova nel sottobosco sotto forma di larghi boschetti.

Caratteristiche speciali

Valerian ha le seguenti caratteristiche speciali:

  • la fioritura avviene da tarda primavera a fine estate;
  • i rizomi hanno un odore piuttosto pungente specifico per le erbe medicinali.

caratteristiche

La valeriana ha le seguenti caratteristiche:

  • ha un effetto narcotico sui gatti;
  • è una buona pianta di miele;
  • attivamente utilizzato per scopi medici.

Composizione chimica

Le radici della pianta contengono una piccola percentuale di oli essenziali. Inoltre contengono acido valerico, acidi organici (acetico, formico, malico, palmitico, ecc.), Tannini e ammine libere, ecc.

Proprietà utili

La valeriana ha le seguenti proprietà benefiche:

  • dà forza al corpo;
  • è un antidepressivo;
  • salva dall'insonnia;
  • Contiene molte sostanze benefiche per il corpo.

ferita

Un sovradosaggio di valeriana può causare i seguenti effetti negativi:

  • mal di testa;
  • perdita di orientamento nello spazio;
  • violazione del tratto gastrointestinale;
  • nausea;
  • disturbi del ritmo cardiaco;
  • disturbi del sonno;
  • letargia e depressione.

Controindicazioni

Non usare la valeriana nei seguenti casi:

  • durante il primo trimestre durante la gravidanza;
  • con malattie del fegato;
  • con eccessiva sonnolenza;
  • quando si alimenta;
  • con intolleranza cronica;
  • in caso di enterocolite.
 Danno e controindicazioni di valeriana
Prima dell'uso di farmaci a base di valeriana, leggere attentamente le controindicazioni e non superare il dosaggio giornaliero

L'olio

L'olio di valeriana viene estratto per distillazione a vapore dalle radici. È dipinto in colori vivaci con sfumature di tonalità marrone e oliva. La consistenza del viscoso, ma la luce. Più a lungo viene memorizzato, più diventa scuro. L'aroma dell'olio è specifico, pronunciato. Dà note di legno e muschio.

È l'olio di valeriana che è il componente principale per il relax in aromaterapia. Dà pace e sicurezza, ed elimina anche lo stress e l'insonnia. Inoltre, l'olio aiuta a combattere il mal di testa, formicolio nel cuore. Ha un leggero effetto analgesico e normalizza anche il lavoro del cuore. Inoltre, l'olio è usato per alleviare gli spasmi muscolari. Spesso serve come aromatizzante e additivo nelle collezioni di tè.

succo

Se il succo di valeriana viene spremuto dalle radici, allora si farà fronte a mal di testa e spasmi gastrointestinali. Puoi anche usare il succo delle parti aeree della pianta, ma in questo caso ci sarà un effetto più debole.

applicazione

In cucina

L'uso culinario della valeriana è estremamente limitato. Tuttavia, la pianta viene talvolta utilizzata per i seguenti scopi:

  • nella produzione di bevande alcoliche;
  • l'inglese taglia foglie di valeriana in insalata verde;
  • le foglie talvolta fungono da contorno per piatti di pesce;
  • il rizoma viene schiacciato e aggiunto a zuppe e marinate.

Ma dalla valeriana puoi preparare un tè molto gustoso e salutare secondo la seguente ricetta:

  • prima lava e asciuga un piccolo fascio di foglie di menta;
  • lavare il limone e tagliarlo;
  • assumere in parti uguali una manciata di foglie di lampone e mirtillo;
  • preparato con un sacchetto di tisana o tè verde per 10 minuti;
  • dopo questo tempo, aggiungi qualche goccia di tintura di valeriana e un cucchiaio di miele;
  • dopo un paio di minuti il ​​tè è pronto.

In medicina

La valeriana è ampiamente utilizzata in medicina in diverse forme di dosaggio (compresse, tinture, polveri, ecc.). Applicalo nei seguenti casi:

  • calmare il sistema nervoso;
  • normalizzare il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni;
  • migliorare il tratto digestivo;
  • per rimuovere la sovrastimolazione;
  • per alleviare gli spasmi muscolari;
  • ridurre le convulsioni;
  • ridurre il dolore al cuore e normalizzare il ritmo cardiaco;
  • per alleviare gli spasmi vascolari e la loro espansione;
  • ridurre la pressione;
  • per le malattie polmonari e l'asma;
  • come un sonnifero;
  • in caso di malfunzionamento della tiroide;
  • con crisi epilettiche.

Istruzioni per l'uso

  • Per nevrosi, disturbi del sonno e palpitazioni prendere un decotto calmante di radice di valeriana. Per fare questo, qualche cucchiaino di radici essiccate e tritate versare 200 ml di acqua bollente, scaldare a fuoco basso per qualche minuto, quindi insistere per mezz'ora. Prima dell'uso, il brodo viene filtrato. Dosaggio: un cucchiaio più volte al giorno dopo i pasti.
  • Un'infusione è anche preparata come un sedativo.. Per fare questo, mescolare le radici di Valeriana, coni di luppolo, menta piperita e guardare in proporzioni di 1: 1: 2: 2. Un cucchiaio di queste erbe viene versato 500 ml di acqua bollente e insistono mezz'ora. Beva l'infusione di 100 ml due volte al giorno.
  • Per la preparazione di tinture di alcol La radice di valeriana insiste al 70% di alcol (una parte della radice conta per 5 parti di alcol) durante la settimana. 25 gocce (un po 'più o meno) possono essere leggermente diluite con acqua e bevute tre volte al giorno prima dei pasti.
  • Per la preparazione di un bagno terapeutico lenitivo parecchi cucchiai di radici tritate finemente sono versati con due litri di acqua e bolliti per un minuto. Quindi insistere per un'ora. Il brodo viene versato in un bagno con acqua tiepida.

Con il biancospino

La valeriana in combinazione con il biancospino produce un effetto calmante. Poiché il biancospino è un rimedio universale contro le malattie cardiache, questa combinazione di piante rafforza il muscolo cardiaco e normalizza la pressione sanguigna, agendo con dolcezza e sicurezza per la salute.

Con motherwort

La combinazione di valeriana e motherwort ha un effetto sedativo sul sistema nervoso, aiuta con l'asma e l'insonnia. Allo stesso tempo le erbe aiutano a ridurre le palpitazioni cardiache. Questa combinazione aiuta anche con l'ipertensione e ipertensione. La valeriana e il motherwort sono simili nella loro azione, ma insieme fanno il sonno migliore e più forte e anche aiutano con sovraeccitazione.

Con la peonia

La combinazione di valeriana e peonia è un sedativo molto noto che allevia la tensione e lo stress. Allo stesso tempo, le erbe rinforzano i vasi sanguigni e promuovono il rilassamento del corpo, fornendo un sonno migliore. La peonia contribuisce anche alla normalizzazione del ciclo mestruale nelle donne.

In cosmetologia

In cosmetologia, il succo di valeriana viene utilizzato attivamente, e in forma congelata è più efficace di fresco. Aiuta ad alleviare irritazioni e arrossamenti della pelle, specialmente in caso di scottature solari o di congelamento. Inoltre, un infuso di valeriana può pulire la pelle e portarla in tono, in alcuni casi anche sbiancare.

La valeriana fa bene anche ai capelli.Il suo estratto viene aggiunto a shampoo o maschere che aiutano ad alleviare il prurito e l'irritazione del cuoio capelluto.

Quando si perde peso

Per il dimagrimento, è possibile preparare l'estratto di valeriana, che riduce l'appetito. Dovrebbe essere usato più volte al giorno prima dei pasti. Per fare questo, un paio di cucchiai di radice di valeriana tritata devono versare 250 ml di acqua bollente e tenere il brodo a bagnomaria per 15-20 minuti. Insistere bere qualche ora e filtrare. Dosaggio: un cucchiaio alla volta.

Durante la gravidanza

Durante la gravidanza, la valeriana aiuta ad alleviare lo stress e ridurre l'ansia. Può anche essere usato per l'insonnia nella futura madre. È controindicato prendere la valeriana nel primo trimestre.

Si consiglia di utilizzare la valeriana sotto forma di compresse, poiché le tinture alcoliche sono indesiderabili per le donne in gravidanza. La pianta ha un impatto particolarmente efficace negli ultimi mesi prima del parto, rimuovendo l'ansia e la paura. Tuttavia, si dovrebbe prendere la medicina prescritta da un medico, perché se si supera il dosaggio, è possibile ottenere l'effetto opposto e aumentare la pressione.

Nella vita di tutti i giorni

L'uso domestico di valeriana è il seguente:

  • parte di tè alle erbe e calmanti;
  • bevande aromatizzanti;
  • aromatizzazione del tabacco.

Crescendo

Diverse sottospecie di valeriana si adattano molto bene a diverse condizioni naturali, quindi diverse condizioni di temperatura e qualsiasi terreno sono adatti per la crescita.

È meglio seminare la valeriana all'inizio della primavera o nel bel mezzo dell'estate. I semi non possono chiudersi. Dopo la semina, dovrebbero essere cosparsi di uno strato di humus di un centimetro. Al momento della semina, devono essere osservate anche le condizioni di umidità del suolo sufficiente. I primi scatti appariranno dopo 14 giorni. Immediatamente dopo questo, il terreno viene allentato e le erbacce vengono tirate fuori da esso.

Quando una quarta foglia appare in una pianta, ha bisogno di essere trapiantata. Tra i germogli dovrebbe essere di almeno 0,2 m, e tra le file - almeno 0,1 m Le erbacce devono essere costantemente tirate fuori e il terreno inumidito.

La valeriana in fiore si verifica in un anno. Dopodiché, i gambi dei fiori vengono tagliati con cura per garantire una resa maggiore.

Fatti interessanti

  • Per la prima volta, furono gli antichi medici greci a scoprire che la valeriana ha un effetto calmante sul sistema nervoso.
  • Per la prima volta in Russia, iniziarono a coltivare la valeriana nel XVIII secolo. Le basi poste da Pietro I.
  • La valeriana è anche chiamata "erba del gatto" a causa dell'effetto narcotico esercitato sui gatti.
  • Nei tempi antichi, la valeriana era usata come profumo.
Commenti
  1. Nadia , 09.02.2016

    Mezzi con valeriana, io uso spesso come sedativo. Mi aiuta

 Autore del commento
Informazioni fornite a fini di riferimento. Non automedicare. Per la salute, consultare sempre uno specialista.

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